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東京理科大卒のマッスル理科大先生です。
大学時代から筋トレに目覚め、人生の三分の一以上を筋トレとダイエットに費やしてきた、ボディビル大会に出場している30代サラリーマンです。
長年、自分の体で体験してきたことを情報発信していきたと思いますので、是非参考にしてみてください。

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